I nostri soci hanno il meglio del fitness a terra e in acqua concentrato in un solo spazio, con una vastità di strutture, macchinari, servizi e programmi per portarli al top della forma psicofisica.

Gli allenatori, altamente specializzati, saranno a tua disposizione per concordare programmi personalizzati e attività di gruppo.
Vantiamo strutture completamente attrezzate in grado di soddisfare ogni tua esigenza sportiva e di fitness.

Contattaci via mail informazioni.nes@gmail.com,

per telefono 06 64 53 34 71 o visita direttamente i nostri spazi in via Paolo Braccini 50 per constatare di persona la qualità di strutture e servizi.

Tra i pochi a lanciare questa attività in Italia!!! 

SPINGITI OLTRE I LIMITI.

STRONG by Zumba® è un rivoluzionario allenamento ad alta intensità, sincronizzato con la musica, che ti consente di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness più alti.

Vieni a provarla con ALEX!

Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l'unità. Lo yoga è un percorso spirituale che si può intraprendere per le più svariate ragioni: alcuni si avvicinano a questa disciplina per riscoprire la respirazione, altri a seguito di un infortunio, altri ancora per la valenza meditativa o, come può accadere, anche per caso.

L’antigravity yoga è una disciplina che tende a “combatte la forza di gravità”; gli asana, infatti, vengono effettuati sospesi da terra grazie ad una specifica amaca di cotone jersey elasticizzato, che permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio, garantendo la sospensione anche nelle posizioni invertite.

Questa amaca viene utilizzata anche dagli acrobati, va ancorata al soffitto, e la sua distanza da terra deve essere regolata in funzione del peso e dell’altezza di ognuno.

Rimanendo sospesi in aria si può sperimentare una sensazione molto simile al volo, e le percezioni che proviamo normalmente nella pratica degli asana vengono incrementate.

Nell’antigravity yoga si sperimentano anche le inversioni, ovvero le posizioni nelle quali si rimane sospesi a testa in giù; grazie a questo fattore si impara ad allenare la mente a controllare la paura, si acquisisce una maggior consapevolezza di se stessi e delle proprie capacità.

DA POCHI MESI A TRE ANNI...IN UNA PISCINA APPOSITA A 33 GRADI PER I VOSTRI CUCCIOLI!!! SOLO VOI, IL VOSTRO BIMBO E LA NOSTRA ESPERTISSIMA OPERATRICE CERTIFICATA "OKEO ACADEMY".